BMR was voor mij een onbekend gebied. Ik ben een vrij nuchtere persoonlijkheid maar merkte dat mijn burn-out klachten niet zomaar weg gingen. De BMR techniek was geheel gericht op je onderbewuste gevoelens en beperkingen. Ik was me niet bewust van het feit dat ik deze had. Door aan de slag te gaan met de oefeningen merkte ik elke week dat ik me beter ging voelen, lichter en ontspannener in mijn hoofd en mijn lichaam ging ontspannen. Na de zeven sessies had ik mijzelf weer volledig hervonden! Ik raad dit iedereen aan die te kampen heeft met deze zaken om BMR te volgen bij Ilona.
