Ilona, dat ben ik: de persoon achter Be Released. Als begeleidend therapeut help ik mensen die worstelen met stress, burn-out, overprikkeling en emotionele uitputting om weer rust, grip en energie te vinden.

Ik werk als Release Expert en ben gecertificeerd Body Mind Release Therapeut. Ik geloof dat je pas echt gelukkig én jezelf kan zijn als je leert loslaten wat je niet langer nodig hebt. Maar om los te kunnen laten moet je eerst weten wat je vasthoudt en hoe je je daarvan vrijmaakt. En daarvoor is praten alleen niet genoeg.

In mijn online praktijk Be Released begeleid ik vooral vrouwen van 35 jaar en ouder die zich overprikkeld, uitgeput of vastgelopen voelen. Vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt door jarenlang te zorgen voor anderen en steeds over hun eigen grenzen heen gaan. Maar ook mannen die zich hierin herkennen, zijn van harte welkom.

Mijn verhaal

Mijn leven was niet altijd rooskleurig. Ik weet maar al te goed hoe het voelt om alles draaiende te houden, terwijl je vanbinnen het contact met jezelf kwijt bent. Ik stond altijd “aan”, was snel overprikkeld en vond het moeilijk om echt te ontspannen. En wie was ik eigenlijk nog?

Ik groeide op in een gezin dat werd getekend door stress, verlies en geldzorgen. Later werd ik een alleenstaande moeder met een gebroken hart, chronische vermoeidheid en ik was altijd overprikkeld. Ik leefde wel, maar het voelde eerder als overleven dan echt leven.

Mijn reis

Zoekend naar rust en balans, volgde ik een NLP Practitioner opleiding, deed coaching, yoga, meditatie en therapie… en dit bracht tijdelijke verlichting. Maar pas toen ik in aanraking kwam met
Body Mind Release, begon er écht iets te veranderen, ik:

✓ Kreeg inzicht in welke ballast ik met me meedroeg
✓ Leerde hoe ik deze stap voor stap kon loslaten
✓ Vond mezelf terug en daarmee rust en zelfliefde
✓ Kon mijn perfectionisme omzetten in kracht

Mijn missie

Van deze transformatie maakte ik mijn missie: vrouwen helpen weer in hun kracht te staan, los te laten wat hen belemmert en ruimte te creëren voor rust, balans en zelfliefde. Dit leer ik vrouwen in mijn stressvrije, online praktijk Be Released.

Mijn traject

Be Released biedt een snel traject dat praktisch én diepgaand is.
Geschikt voor jou als je niet langer wilt overleven, maar echt wilt leven. Je kan namelijk niet loslaten door alleen te praten; je moet ook in actie komen. Daar geloof ik in. Want als alleen erover praten je had geholpen, dan was je nu klachtenvrij. Toch? Je weet: het kan anders.. maar je weet nog niet hoe. En juist daar help ik je bij. In slechts zes weken ervaar je meer rust, energie en levensvreugde. Zo snel kan het gaan!