Loslaten om verder te komen
- Voelt het alsof je vastloopt in je leven?
- Alsof niets meer vanzelf gaat?
- Of dat je steeds weer tegen dezelfde problemen aanloopt?
Be Released geeft je stap voor stap begeleiding die mentale en fysieke blokkades in 6 weken, verdeeld over 7 (online) sessies, helpen loslaten en je dichter bij je authentieke zelf brengen. Het resultaat is verbetering op meerdere vlakken van je gezondheid en vermindering van talloze bijbehorende klachten.
Voel je je vastzitten in
patronen van stress, angst of burn-out?
-
Ervaar je:
steeds dezelfde problemen in werk, relaties of privéleven en weet je niet hoe je dit kunt doorbreken? -
Het gevoel dat je:
meer uit het leven wilt halen, maar dat iets je tegenhoudt? -
Je probeerde al veel dingen:
maar er is geen blijvende verandering.
Werk samen actief aan jouw herstel met de
BE RELEASED methode
> zonder uren lang te hoeven praten!
> en je het na 6 werken zelfstandig kunt!
Met het unieke loslaat- en opbouwtraject voor mensen die vastlopen in patronen van stress, onzekerheid, burn-out of andere mentale blokkades, help ik je gedurende een traject van 6 weken, stap voor stap, om de onderliggende oorzaken van je klachten aan te pakken. Kom je in nieuwe situaties terecht? Dan kun je zelfstandig terugpakken op wat je geleerd hebt!
We volgen deze stappen naar jouw vrijheid
1. Herkenning:
Samen ontdekken we de mentale en fysieke blokkades die je vasthouden.
2. Loslaten:
We gaan direct aan de slag met oefeningen om beperkende overtuigingen en gevoelens los te laten.
3. Opbouwen:
Je hervindt je positieve gevoelens en competenties, waardoor je weer in je kracht komt te staan.
4. Zelfstandigheid :
Je leert omgaan met toekomstige triggers, zodat je onafhankelijk en veerkrachtig blijft.
Hoe zien de 6 weken eruit?
Ik heb wekelijkse digitale videoconsulten van gemiddeld een half uur tot een uur met mijn cliënten, afhankelijk van de sessie.
We beginnen iedere sessie met een anamnese en een lijst met vragen voor het effectiviteitsonderzoek. Hiermee houden wij de wekelijkse vorderingen bij van het traject.
Be Released is een online therapie praktijk waar de cliënt vanuit het comfort van eigen huis het gesprek aangaat met mij. De therapie blijkt namelijk heel goed te werken middels videobellen!
Week planning
Week 1: gevoelens en overtuigingen
In week 1 gaan we aan de slag met het loslaten van alle algemene beperkende gevoelens en overtuigingen.
Week 2: vecht en vluchtgedrag
In week 2 kunnen we al iets gerichter aan de slag met het in balans brengen van vecht- en vluchtgedrag, dit is namelijk ons zichtbare gedrag. Door dit eerst los te laten kunnen wij pas verder komen, want dit gedrag remt je.
Week 3: angsten loslaten
In deze week gaan we aan de slag met het loslaten van angsten die ik gericht uit zal testen.
Week 4: ontdek hoe capabel je bent
In week 2 en 3 gaan we al positieve competenties en gevoelens terughalen. En in week 4 halen we alle positieve competenties en gevoelens terug. Maar dan zijn we er nog niet.
Week 5: afhankelijkheidscirkel inzetten
In week 5 gaan we aan de slag met wat wij een afhankelijkheid cirkel noemen, we gaan naar de emotionele banden kijken in je directe omgeving en gaan kijken wat je daar nog mag loslaten of terughalen.
Week 6, sessie 1: onbewuste programmering aanpakken:
In week 6 is de cliënt zover om patronen onbewuste programmeringen aan te te pakken, negatieve programma´s gaan we omzetten naar positieve programma´s. Hiermee wordt ook de basis gelegd om toekomstige triggers te herkennen, erkennen en te accepteren. Zo leert ook de cliënt hier in toekomst goed mee om te gaan.
-
Week 6, sessie 2:
En in de laatste sessie geef ik de cliënt tools om programmeringen aan te zetten en is de cliënt in staat toekomstige triggers zelf aan te pakken. Uiteraard bied ik nazorg en mag de cliënt mij altijd benaderen als deze nog wat extra ondersteuning nodig heeft.
Ervaringen
Je doet dit niet alleen
Ik begrijp hoe moeilijk het is om jezelf echt te bevrijden van hardnekkige patronen. Het probleem ligt vaak dieper dan je denkt. Daarom werken we met een bewezen effectieve methode die je helpt om de kern van je blokkades aan te pakken en blijvende verandering te realiseren.
Is deze methode voor jou?
De methode en werkwijze die ik hanteer werkt het beste:
- Wanneer iemand bereid is, en het serieus neemt om 6 weken actief aan zichzelf te werken.
- Voor wie in een drukke baan of onderneming zit waardoor vaak onvoldoende tijd gemaakt wordt voor jezelf… Zodoende langzaam afstevenen naar een mogelijke burn-out.
- Volwassenen die worstelen met het vinden van een goede balans tussen werk en privé in een prikkelvolle wereld.
- Mensen die willen herstellen van een burn-out, last hebben van paniekgevoelens of hyperventilatie of last hebben van andere mentale klachten en daar heel graag vanaf willen.
- Mensen met terugkerende mentale patronen maar niet speciaal in een crisis zitten maar wel stress voelen.
- Of psychosomatische fysieke klachten ervaren zoals hoofdpijn, maagklachten, nekklachten, rugpijnen, en ervaren en daar eens mee willen afrekenen.
- Zij hebben al veel aan zelfzorg gedaan maar ervaren nog altijd die stress.
BE RELEASED
biedt een weg naar stressvrijer leven
- Diepgaande Transformatie: Deze methode gaat verder dan symptoombestrijding. We pakken de kern van je problemen aan, zodat je echt kunt helen en groeien.
- Meer Levensvreugde: Na slechts 6 weken voel je je lichter, gelukkiger en meer in balans. Je krijgt de tools om je dagelijkse stress te verminderen en je zelfredzaamheid te vergroten.
- Loslaten van Hooggevoeligheid: Leer hoe je je gevoeligheid kunt omarmen zonder overweldigd te raken. Je zult merken dat je minder gevoelig bent voor externe prikkels en meer innerlijke rust ervaart.
- Vergroot Bewustzijn: Door je bewustzijn te vergroten, kun je oude patronen doorbreken en voorkomen dat je terugvalt. Je ontwikkelt een dieper begrip van jezelf en je behoeften.
- Praktische Aanpak: Geen vage theorieën, maar direct toepasbare technieken en oefeningen die je in je dagelijks leven kunt integreren. Hierdoor zie je snel resultaat.
- Effectieve Methode: Onze bewezen methode is ontworpen om je snel en efficiënt te helpen. Je zult merken dat je al na een sessie verbeteringen ervaart.
Wat je wel moet weten
over onze aanpak
- We gaan niet voor korte termijn oplossingen, maar leren jou stap voor stap bevrijden tot je het zelfstandig kunt.
- Onze methode richt zich in 7 online sessies op diepe verandering, waardoor je niet steeds terugvalt in oude patronen.
- Je leert jezelf en je triggers beter begrijpen.
- Ook krijgt je tools aangereikt om zelfstandig met toekomstige uitdagingen om te gaan.
- Het is voor mensen die écht vooruit willen gaan er er iets voor willen doen.
Stel niet uit... zet vandaag de eerste stap!
Veelgestelde vragen
Het traject kost 695,- EUR en is vrijgesteld van BTW.
Ik kan dit zonder BTW aanbieden omdat ik zelf als ondernemer nog vrijgesteld ben van BTW.
Een individuele losse sessie is 95,- EUR wanneer we een getraumatiseerde gekwetste persoonlijkheid moeten behandelen.
Ja, het traject kan in 3 termijnen worden betaald.
- 1e Termijn 250,- EUR te voldoen voor de 2e Sessie,
- 2e Termijn 245,- EUR te voldoen voor 4e Sessie,
- 3e Termijn is 200,- EUR te voldoen voor de 6e Sessie.
Al na de eerste week voelt de cliënt zich al wat meer gegrond en ontspannen. De cliënt gaat zich iedere week stapje bij stapje beter voelen, dit houd ik bij aan de hand van een effectiviteitsonderzoek.
De cliënt heeft een cijfer aan de hand van een aantal vastgestelde vragen. Dit effectiviteitsonderzoek krijgt de cliënt ook aan het eind van het traject.
7 sessies verdeeld over 6 weken
Het kan voordelig zijn zowel voor jou als je werkgever. Om die reden kun je proberen het via je werkgever te regelen. In sommige gevallen betaalt de werkgever het bedrag volledig, in andere gevallen wordt er meebetaald. Een werkgever is echter niet verplicht om mee te betalen.
Ja, er is meestal 1 tot 8 weken wachttijd. Zorg daarom dat je niet te lang wacht voor je een intake inplant.
We starten altijd met een matchgesprek, een introductiegesprek. Hierin maken we kennis met elkaar, bespreken we de klachten die de cliënt NU ervaart en vertel ik iets meer over het loslaattraject en bepalen we of er een match en klik is met elkaar. Aan de hand van het matchgesprek bepalen we of we doorgaan met elkaar en wanneer we gaan starten
Je volgt 7 sessies verspreid over 6 weken, waarbij je stap voor stap mentale en fysieke blokkades loslaat en positieve gevoelens en gedachtes terugvindt, met verlichting op allerlei vlakken van gezondheid als resultaat.
Je kunt direct beginnen met een gratis introductiegesprek om te bepalen of de methode aansluit bij jouw behoeften.
Ja, Met de veelzijdige toepasbare methode maak ik gedurende het traject op maat naargelang de klachten die de cliënt NU ervaart.
Nee, deze methode is gericht op snelle vooruitgang. We gaan geen ellenlange gesprekken voeren en ook niet graven in het verleden.
Ik werk uitsluitend met Nederlandstalige klanten, dat zal hoofdzakelijk Nederlandse inwoners zijn en het zijn online sessies.
Een eerste introductie, of match gesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Zo ook biedt ik het eerste consult kosteloos aan. De cliënt doet altijd de eerste of totale betaling voor het 2e consult. Daarbij kan de cliënt ervoor kiezen gebruik te maken van de “geen resultaat, geld terug garantie”, omdat ik ga voor ambassadeurs en voor het vertrouwen en de verbinding van mijn klanten. Ik wil dat ze resultaat behalen. De voorwaarden staan in de overeenkomst.